為推進以文明禮儀、文化素養、文體健康為核心內容的“三文活動”，提高員工健康意識，培養健康行為，公司于2023年7月10日下午組織了一次健康知識培訓。來自公司各部室、車間的60余名員工參加了培訓學習。

 

 

    天門職業學院醫護學院副教授盧明華應邀來公司授課，他風趣詼諧，通過身邊一個個鮮活的案例，深入淺出地講授了“中老年常見慢性病的預防及指導”“食品安全衛生及營養”“職業病、傳染病的危害及防治”等多方面的健康知識。

 

 

 

    他在論述“長壽”的秘訣時用了一句歌詞“三分天注定，七分靠打拼”，意思就是說決定壽命長短的因素三分是基因遺傳，七分靠醫療水平和個人的健康行為。

    他說：對待健康與疾病既不能太刻意，以至“杯弓蛇影”，更不能太大意，導致“為時已晚”，要在“戰略上藐視，戰術上重視”。健康=情緒穩定+運動適量+飲食合理+休息科學。因此，在日常生活中要做到不吸煙少喝酒，養成健康的生活習慣，多留意身體變化，定期進行身體檢查。

 

 

    盧教授富有激情和幽默感的講座引人入勝，課堂氣氛十分活躍，大家在愉悅中長了見識，學到了知識。

 

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